練習しようと思ったけど、、、
やっぱりうまく気持ちが乗らない、、、、
そんな事感じた事ないですか？
僕は有すぎて覚えてないくらいです。
そういう時はどうやって解決してますか？
「その日は諦める」
体調悪い時はその方がいいですね。
他にも軽いやる気不足なら
頭使う練習はなかなか気持ちが乗ってないとできないので
考えずにできる基礎練習を譜面をぼーっとみて
ひたすらやる
そのうちスイッチがつく日もありますね。
基礎練習は歯磨きみたいにして
タイマーをつけて、ちゃんと終了時点がはっきりするようにしてやります。
でないと、結局ダラダラ疲れるイメージになって
やらなくなっちゃうので
「あれ、もう終わり？」
くらいの内容でセット数を調整してやります。
それだと本当に歯磨きみたいな感じで、やらないと気持ち悪くなります。
「モチベーション頼みの練習はうまくいかない」
という話がウェブ講座ででました！
昨日調度セミナーが一つ終わりまして。
おかげさまで２２時終了 ２日とも２４時くらいまで
熱い質問を受け付けていました！
みなさんすごいやる気と熱気で楽しい時間でした。
その中で、「モチベーションってどうやってあげますか？」
という質問がでたので、
こういう話しになったのですが
モチベーションって下がってる時に上げるのって難しいです。
なので、上がってようが下がってようがやる！
というものを用意しておいて、それをやっても
気持ちがあがらなかったら その日はやめる
っていうのを僕はやってました。
年に1週間くらい本当になーんにもしたくない！って時がありますね。
そん時はジタバタせずに休みます。
ただ、１日の練習時間決めてたので
他の日に割り振ってモチベーションのある日に練習していました。
でも、やっぱり全くゼロは困るので
歯磨き練習的なものは用意していました。
モチベーションが上がってきても
手が動かなかったりすると
だんだん嫌になってやめちゃうので、
基礎練習やっていれば、そんな事はないので、
よっぽど熱がない時はやってましたねー
もしこんな方法あるといいよ！！
ってのがあればぜひコメントしてくださいね！
