アンディシュ・ハンセン（スウェーデンの精神科医）さんの
「スマホ脳」（Amazonページはここをクリック）
読みましたか？2021年なので、少し前のものですが、
これとても面白かったです。
1日で読み切りました。
この本の中で、スマホを作ったiphone の父
スティーブ・ジョブズが
iphone はドラッグと同じなので、子供には与えないようにしていた。
いいねボタンを開発した、ローゼンシュタイン(Facebook元社員）
は、そのボタンの機能を作った事を退職後もずっと後悔したいた、、、
などの内容が衝撃的でした。
影響されやすい僕は、先週からスマホ使用時間を制限しています。
子供みたいに11時から6時はスクリーンタイム機能を使って
スマホは電話機能のみが使えなくなるようにしました。
実際スマホが仕事の机にあるだけで、仕事中断が多かった事にきづいたのと
全て電子化！最高！っておもったいたのをやめ
10時以降は紙の本を読み。単語覚えには紙に書いて覚える事にしました。
1年続けると随分変化現れそうですよね。
「スマホ脳」に関する貴重な情報をありがとうございます。非常に興味深い内容であり、すぐにでも読みたいと感じました。そこで、さっそく注文して読むことに決めました。現代社会において、スマートフォンの影響は計り知れないものであり、その深層について知ることは大変重要です。この書籍を通じて、スマホが私たちの脳にどのような影響を与えているのか、具体的なメカニズムを理解し、日常生活におけるスマホの使い方を見直すきっかけにしたいと思います。再度、貴重な情報を提供してくださり、心から感謝いたします。
とても興味深い内容でした。早速紙いっぱいつかっています。